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제목 공황장애
작성자명 관리자 등록일 2015-11-30  [ 조회수 : 1286 ]
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 갑자기 아무런 이유도 없이 심장이 마구 뛰고 숨이 막혀 죽을 것 같고, 자제력을 잃을 것 같아 지난 몇 개월 간 응급실에 수차례 갔습니다. 응급실이나 내과검사에는 아무 이상이 없다 하고 '신경성'인 것 같다는 이야기만 들었습니다. 도대체 이것이 무슨 병인가요?

문의하신 증상으로 미루어 볼 때 공황장애가 의심이 됩니다.위와 같은 증상을 공황발작이라고 하는데 이로 인하여 응급실로 달려가게 되는 경우는 매우 흔합니다. 이후 내과, 신경과 및 한방에서 많은 검사를 받지만 별다른 이상 소견이 없기 때문에 의사로부터 '신경성'이란 이야기만 듣습니다. 따라서 대부분의 공황장애 환자들은 수년에서 그 이상의 기간을 병명도 모른 채 '그냥 신경성인가 보다'하면서 제대로 치료를 받지 못하는 경우가 대부분입니다(공황장애에 대한 자세한 내용은 질병정보의 공황장애를 참조하십시오).
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 공황이 생기는 이유는 무엇인가요?

위험과 맞서 싸우거나 위험으로부터 도주함으로써 응급 상황에 대처하도록 하는 것입니다. 따라서 공황의 1차적 목적은 그 개체를 위험으로부터 보호하는 것입니다. 당신이 밤길을 가다가 강도를 만났다고 가정해봅시다. 강도와 싸울 것이냐 아니면 도망을 갈 것이냐? 이러한 경우 정상적인 반응은 가슴이 뛰고 공포감을 느끼며, 무서워 벌벌 떨게 되고, 숨이 막히는 것 같은 느낌 등일 것입니다 만약 당신이 아무런 불안도 느끼지 않는다면 틀림없이 목숨을 잃을 것 입니다. 즉 불안이나 공황은 우리를 보호하는 기능을 해주는 것이지 결코 해를 끼치는 것이 아닙니다. 문제는 정도 이상으로 심하거나 또는 필요하지 않을 때 일어나기 때문입니다.
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 공황'이란 무슨 뜻인가요?

공황의 예를 들어보겠습니다.밤 길을 가다가 칼을 든 강도가 바로 앞에 나타났다고 가정해 보십시오. 머리카락이 쭈뼛쭈뼛 해지고, 눈동자가 커지고, 심장이 미친 듯 뛰고, 숨이 막히고, 손발 등 온몸이 떨리고, '난 이제 죽었구나' 하는 엄청난 공포감에 휩싸이게 될 것입니다. 이러한 반응은 모든 사람이 보일 수 있는 정상적인 반응임을 여러분은 아실 것입니다. 공황이란 생명에 위협을 느낄 정도의 상황에서 오는 갑작스러운 공포감을 말합니다. 즉 공황은 실제 위협적인 상황에 대한 정상적인 생체 반응입니다.
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 공황장애는 치료가 가능한지요? 가능하다면 어떤 치료가 있습니까?

우선 철저한 진찰과 검사를 시행, 신체장애를 확인해야 합니다. 그 다음에는 병의 개념과 발작증상에 대하여 정확히 설명해 주어 그에 대해 정확히 알게 하는 것이 대단히 중요합니다. 공황장애의 치료는 크게 약물치료와 인지행동치료로 나뉩니다. 1. 약물치료 공황발작 자체를 억제하는 효과를 갖습니다. · 벤조다이아제핀계 약물 · 선택적 세로토닌 흡수차단제 · 베타 블로커 2. 인지행동치료 심리적인 후유증(과다한 불안, 행동상의 위축 등)을 치료합니다. 주된 치료 목표로는 왜곡된 사고의 교정, 회피행동의 교정을 들 수 있습니다. · 위 2가지 치료를 병행하는 것이 가장 효과적입니다.
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 공황장애에는 어떤 증상이 나타납니까?

다음 13가지 질문을 스스로에게 하십시오. 4가지 이상이 해당되면 공황발작입니다. · 심장이 마구 뛰거나 마치 달리는 것처럼 느꼈습니까? · 양손에 땀이 나거나 끈적끈적해졌습니까? · 팔다리나 몸이 떨렸습니까? · 숨이 가빠지거나 숨쉬기 곤란했습니까? · 질식감이나 목에 뭔가 걸린 것 같았습니까? · 가슴에 통증이나 압박감 또는 답답함이 있었습니까? · 토할 것 같거나 속이 불편하거나 갑자기 설사를 했습니까? · 어지럽거나 불안정감, 머리가 띵하거나 기절할 것 같았습니까? · 주변 사물들이 이상해 보이고 비현실적이거나 혹은 낯설게 느껴지거나 또는 당신 몸의 전체나 부분으로부터 당신이 몸 밖에 있거나 떨어져 나온다고 느꼈습니까? · 자제력을 상실한다든지 미칠 것 같았습니까? · 죽어가고 있다고 두려워했습니까? · 당신 몸의 일부가 저리거나 무감각했습니까? · 얼굴이 화끈 달아오르거나 오한이 있었습니까?
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 불안과 공포는 서로 다른 것인가요?

불안은 어느 누구에게나 있는 심리, 생체적인 현상입니다. 시험 볼 때, 연설하려 할 때 등 정상적으로 인생에서 겪는 스트레스, 위협, 갈등 상황 등에서 불안을 느낍니다. 이로써 사람은 좀더 각성하거나 예민해져서 직면한 문제를 효율적으로 잘 해결해 나갑니다. 반면 공포는 생명에 위협을 느끼는 상황이나 이와 유사한 상황에서 느끼는 생체, 심리적인 현상입니다. 맹수가 우글거리는 원시림 속에선 원시인은 잠시도 긴장을 풀 수 없습니다. 항상 경계하고 바짝 긴장하고 있지 않으면 안 됩니다. 이것은 불안입니다. 그러나 맹수가 눈앞에 등장한 경우에는 공포를 느낍니다. 따라서 불안과 공포는 서로 별개의 개념이 아니라 연결되어 있음을 알 수 있습니다. 정상적인 공포(공황)와는 달리 갑자기 아무런 이유도 없이 심장이 마구 뛰거나 가슴이 답답해지고 숨이 막혀 질식할 것 같은 증상이 나타나는 경우 이를 공황발작이라고 하며 이는 병적인 증상입니다.
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